In Ruhe gehen

Achtsamkeits-Spaziergang bei Oer-Erkenschwick

Unterwegs Ruhe finden, das Gedankenkarussell zur Ruhe bringen, einfach gehen, das geschieht bei unseren Achtsamkeits-Spaziergängen. Mit der Natur als Begleiterin entdecken wir neue Wege in die Achtsamkeit.

Mit einfachen Übungen und Impulsen zeigen wir Dir, wie Du (wieder) in einen ruhigeren Rhythmus findest. Naturachtsamkeitstraining ist ein unkomplizierter Weg, Achtsamkeit ganz praktisch zu erleben.

Wir gehen in entspanntem Tempo, lassen Raum für Stille, Austausch und eigene Fragen. Du brauchst keine Vorerfahrung, nur die Bereitschaft, Dir selbst Zeit zu schenken. Staunen, auftanken, in die Natur eintauchen – statt Kilometer zählen. Zusammen einfach mal leise werden: Gehst Du mit uns und probierst es? 

Termin: Sonntag, 16. November 2025, 10:00 Uhr

Dauer: ca. 3 Stunden

Streckenlänge: ca. 5 km

Schwierigkeitsgrad: leicht

Kosten: 30 EUR  pro Person

Maximale Teilnehmerzahl: 8

Unbedingt erforderlich sind Wanderschuhe und Trittsicherheit, wir erleben die Natur auch auf naturnahen, kleinen Wegen. Den genauen Startpunkt und viele weitere Infos zur Veranstaltung erhaltet Ihr nach der Anmeldung von uns per Mail. In einer zweiten Mail, kurz vor der Veranstaltung, erhaltet Ihr dann auch eine Rechnung, zu zahlen spätestens 7 Tage nach Teilnahme an der Veranstaltung.

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