In Ruhe gehen

Achtsamkeitswandern im Dortmunder Süden - Grenze Schwerte

In der Metropole Ruhr, aber auf dem Weg zu uns wandern wir in entspanntem Tempo. Indynatur gibt Impulse und zeigt Dir mit einfachen Übungen, wie Du auf trotz aller Alltagshektik und Lautstärke wieder etwas Ruhe finden kannst. Draußen klappt das ganz wunderbar, wir erleben das Hier und Jetzt mit Hilfe der Natur und ihrer Elemente. Neben alltagstauglichen Achtsamkeitsübungen und Erläuterungen zum Thema bieten wir Raum zum Austausch mit Gleichgesinnten, die dem täglichen Stress entfliehen möchten. Auch für AnfängerInnen ohne Vorkenntnisse, Neugierige und alle, denen es in Gruppen manchmal zu laut ist. Zusammen einfach leise werden und Natur mit allen Sinnen erleben: Das geht. Gehst Du mit uns uns probierst es? 

Termin: Sonntag, 16. April 2023, 10:00 Uhr

Dauer: ca. 2½ Stunden

Streckenlänge: ca. 6 km

Schwierigkeitsgrad: leicht

Kosten: 15 EUR  pro Person

Maximale Teilnehmerzahl: 10

Unbedingt erforderlich sind Wanderschuhe und Trittsicherheit, wir erleben die Natur auch auf naturnahen, kleinen Wegen. Den genauen Startpunkt und viele weitere Infos zur Veranstaltung erhaltet Ihr nach der Anmeldung von uns per Mail.

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